久しぶりの更新となってしまいました<(_ _)>

雨の日が続きジメジメとしていますが、♭ランチは夏野菜が入ってきて、彩りもきれいで見た目から食欲が出てきます！(≧▽≦)

上：ワンデイシェフ「ロカヒ」さんの、ひよこ豆」のファラフェル

ファラフェルとは、ひよこ豆と玉ねぎを細かく刻んで丸めたほんのりスパイスが香るコロッケ風のお料理です。

下：♭ランチ「胸肉のグリル～みかポンマヨソース～」